Download and Read books online PDF, TXT, ePub, PDB, RTF, FB2 & Audio Books files for your device. So, you can read the books in any times.

[10.67 MiB] Siegerdenken books by Simon Marshall & Lesley Paterson

Die Psyche ist der beste Freund des Athleten – und zugleich sein größter Feind: Ob im Training oder im Wettkampf, Athleten haben immer wieder mit mentalen Blockaden zu kämpfen. Zweifel am eigenen Körper, Angst vor Verletzungen und vor Versagen oder Minderwertigkeitskomplexe im Vergleich mit anderen Sportlern können die Leistung nachhaltig beeinträchtigen und im Wettkampf zu einem unüberwindbaren Hindernis werden.

Dr. Simon Marshall und Lesley Paterson kennen diese Probleme und verraten, wie man die Kontrolle über die eigene Psyche gewinnt, um solche Situationen zu vermeiden. Der Sportpsychologe und die dreimalige Weltmeisterin kombinieren dabei ihre Erfahrung aus Wissenschaft und Wettkampf zu einem innovativen Programm, das negative Gedanken und Gefühle wie "Ich schaff das nicht", "Der Druck macht mich fertig" oder "Die anderen sind viel zäher und härter als ich" an ihren Wurzeln packt und beseitigt. Locker erzählte Anekdoten aus der eigenen Karriere, fundiertes Hintergrundwissen und praktische Übungen helfen dabei, die eigenen Schwächen auszuloten und zu mentaler Stärke zu finden. So wird die Psyche zum besten Trainingspartner, dank dem man im Wettkampf immer die Bestleistung abrufen kann – und gleichzeitig den Spaß am Sport nicht verliert.
Siegerdenken
Title:Siegerdenken
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:10.67 MiB
Category:Reference, Books, Sports & Outdoors
Comments
  • Der Tod taucht mit
  • Oxygen
  • Aquafitness Basics
  • Segeln lernen mit Käpten Sailnator
  • Boatowners Mechanical and Electrical Manual 4/E
  • The Complete Sailor, Second Edition
  • Schwerwettersegeln
  • Von Menschen und von Booten
  • 111 Skippertipps für den perfekten Segelurlaub. 2013
  • A World of My Own
  • The Girl's Guide to Surfing
  • The Complete Rigger's Apprentice: Tools and Techniques for Modern and Traditional Rigging, Second Edition
  • Hell or High Water
  • Stress-Free Sailing
  • KOSMOS eBooklet: Dive Leader
  • The Big Book of Wooden Boat Restoration
  • Marine Diesel Engines
  • The Strip-Built Sea Kayak: Three Rugged, Beautiful Boats You Can Build
  • Learn to Kite
  • Seemannsknoten
  • Force of Nature
  • Total Immersion
  • Watt, Volt und andere Schikanen
  • Freediving 101: How to Freedive and Explore the Underwater World on One Breath